Kunnat sova några timmar men när tankarna kommer är det svårt att ta bort dom! Trycket över bröstet känns, börjar svettas och inser det värsta! Är det nu jag kommer att dö? Upp och ner från sängen till toa, röka sängen så håller det på. Varför ska det vara så svårt att slå bort tankarna?

 

AttLevaMedAdhd

9 januari 2014 13:46

Känner igen det där väldigt väl. Kanske inte vad de gäller dödstankar, men tankar som på olika sätt oroar eller stressar en. Man vill bara trycka på offknappen.. synd att de bara inte finns en sådan.

Försöker hitta saker som lugnar mig och kommer på bättre tankar, men även de är svårt när det är som värst. Hoppas du kan hitta något som hjälper dig!

http://www.attlevamedadhd.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skriver i kväll om allt! Har ni några frågor så ställ dom så ska jag försöka svara:) ha en bra dag! XOXO JAG ...

Undar hur människor som inte lever med ångest tycker, kan säga att jag var en person som sa- vadå skärp dig, sluta tänk, så är det inte! Idiot ja va va? Nu när jag har det och någon säger så blir jag så arg på mig själv för det va en gång jag som sa ...